• بعد انتهاء هذه الرحلة ستشعر أنك كسرت القيود الداخلية التي كانت تمنعك من البدء وستمتلك وعيًا أوضح بمصادر مقاومتك وكيفية التعامل معها بشكل عملي

•  

• ستتخلص من دائرة التسويف والتأجيل وستكتسب عادات صغيرة ثابتة تقودك إلى الالتزام والفعل اليومي

•  

• سيتغيّر موقفك من النقد والخوف من الفشل ليصبحا بوصلتك نحو العمل بدل أن يكونا عائقًا أمامك

•  

• ستستعيد اتصالك بشغفك الداخلي ودعوتك الإبداعية وتشعر أن لديك رسالة واضحة ومعنى أعمق يقود خطواتك

•  

• ستمتلك أدوات عملية تساعدك على تحويل أي فكرة أو مشروع أو هدف إلى خطوات ملموسة قابلة للتنفيذ

•  

• وفي نهاية البرنامج سيكون لديك خطة شخصية واضحة مبنية على هدفك الذي اخترته في البداية لتستمر بها بعد انتهاء الرحلة بثقة وانطلاق

قبل البدء عليك أن تختار هدفًا واضحًا يمثل أولوية في حياتك قد يكون مهنيًا أو شخصيًا أو عاطفيًا أو متعلقًا بمرحلة جديدة وهذا الهدف سيكون محور العمل والتطبيق في جميع خطوات البرنامج

بعد الاشتراك سيصلك ملف يتضمن الأدوات التي تحتاجها مع شرح لطريقة البدء كما يُطلب منك أن تجهز مكانًا مناسبًا وهادئًا لتطبيق التمارين

يمتد البرنامج عبر أربع جلسات رئيسية تُقدَّم على مدى ثمانية أيام بنظام متوازن يوم مخصص لحضور الجلسة  واليوم التالي مخصص لتطبيق التمرين العملي المرتبط بها وإرساله للمتابعة وبهذا التناوب بين يوم التعلّم ويوم التطبيق تحصل على فرصة للفهم العميق وترسيخ المفاهيم بشكل عملي

• إذا كان داخلك نور أو فكرة أو مشروع لكن كل مرة تجهزين نفسك للبداية يظهر حاجز خفي يوقفك.

• إذا كان التسويف صديقك الدائم: تؤجّلين يوم وراء يوم حتى تذوب الحماسة.

• إذا كان الشك في نفسك يعلو على صوت الإلهام، فتسألين: “هل أنا كافية؟ هل أقدر؟”

• إذا شعرتِ أن المقاومة تربطك بسلاسل غير مرئية كل ما حاولتِ تنطلقي بخطوة جديدة.

• إذا كنتِ فنانة، كاتبة، صانعة محتوى، أو صاحبة فكرة، لكن دائمًا تتوقفين عند حدود البداية.

• إذا تعبتِ من دوامة التدمير الذاتي: تبدأين بشغف، ثم يتراجع صوتك أمام النقد أو المثالية أو الخوف.

• إذا رأيتِ فرصًا أمامك لكنك تظلين مترددة وكأنك مراقِبة من بعيد بدل أن تكوني صانعة.

✨ هذه الرحلة ليست مجرد ورشة تطويرية، بل هي جلسة علاجية بأسلوب سلوكي-إبداعي تعمل على الداخل:

• تفكيك أنماط التسويف، الشك، والمثالية المرهقة.

• التعامل مع آثار المقاومة النفسية مثل القلق، النقد الذاتي، فقدان التركيز، والعجز المكتسب.

• إعادة برمجة الاستجابة الداخلية من التردد إلى الفعل، ومن الخوف إلى المبادرة

الفئة العمرية: من 16 سنة وأكثر

هذه الرحلة موجهة لأي شخص ناوي يبدأ شي جديد في حياته ويحتاج درع قوي يحميه من التسويف والشك والمقاومة الداخلية ولا يتطلب الدخول أي خلفية نفسية أو معرفية مسبقة فقط نية صادقة للتغيير والالتزام بالخطوات وتسليم التمارين